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(¸.• ‘(.¸. • 🍃🌷🍃.⁀ ⋱‿.► Olá Mamas!!!╭🍃🌷╯
╭🍃🌷╯Ótimo dia Mamas!╭🍃🌷╯Você gosta de um belo café da manhã mais saudável ou um lanchinho cheiro de energia! Então mãos a obra!!😍
Todos sabemos que aveia é rica em fibras e ainda contém proteína e baixas calorias. Essa panqueca além de super leve ainda colabora em uma dieta saudável.
Ingredientes:
- 2 xícaras de farelo de aveia
- 2 e ½ xícaras de leite de amêndoas (ou desnatado ou soja, vai da preferência)
- 4 ovos grandes
- Sal a gosto
Como Preparar:
Coloque o leite e os ovos no liquidificador, bata um pouco e depois acrescente o farelo de aveia e o sal, bata continuamente até se tornar uma mistura homogênea.
Em uma frigideira antiaderente untada com azeite ou óleo de coco despeje parte da massa com uma concha.
Não deixe muito grossa, pois ficará difícil de dourar e assar, podendo ficar crua no meio.
Vire a massa até dourar e então retire a porção, em seguida acrescentando mais uma concha, até a massa acabar.
Adicione o molho e recheio de sua preferência, gratine no forno por cinco minutos e pode servir.
Divirta-se!! 😍😍
