Brownie sem farinha branca e sem açúcar

Jamais haverá um investimento melhor do que cuidar da nossa própria saúde. 🌼

———————————————————————————————————————-

Mesmo aqueles que não possuem intolerância ao glúten têm sofrido as consequências da sua ingestão em excesso. Por isso, nada melhor do que poder comer algo delicioso que não vai prejudicar a sua saúde, como este brownie que vamos ensinar a fazer. Mão na massa, Mamas!

 

Ingredientes

120g de manteiga sem sal

5 ovos

200g de chocolate 85% cacau

130g de adoçante em pó natural

Essência de baunilha, canela e noz moscada

100g de farinha de amêndoas (ou qualquer outra farinha de oleaginosas)

 

Modo de Preparo

Derreta o chocolate em banho-maria e acrescente a manteiga, o adoçante em pó natural e mexa;

Coloque a farinha de oleaginosas e as gemas e misture;

Bata 5 claras em neve e junte à massa com cuidado;

Coloque a essência de baunilha, canela a gosto e uma pitada de noz moscada;

Em uma assadeira forrada com papel manteiga coloque a massa e asse em forno médio por 20 a 30 minutos;

Espere esfriar para desenformar;

Delicie-se.

Rejane Regio
Rejane Regio
Graduada em Pedagogia, Habilitação Educação Infantil e Séries Iniciais, Pós-Graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional e Gestão Escolar. Mãe de dois filhos, apaixonada por tudo o que faz, procurando sempre o melhor em tudo e em todos.

Você também vai gostar

Comments

Mais vistos