Brigadeiro de banana

“A vida é curta. Quebre as regras, perdoe rapidamente, beba lentamente, ame verdadeiramente, ria incontrolavelmente e nunca se arrependa de nada que te faça sorrir.”  🌻

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Quem é apaixonado por brigadeiro vai amar esta receita mega saudável! Esta receita é menos calórica do que o brigadeiro tradicional, pois não vai açúcar e nem leite condensado. Pode comer tranquila e sem peso na consciência!

Mão na massa, Mamas! 👩‍🍳

INGREDIENTES

Três colheres de sopa de cacau em pó

Uma banana grande

Três colheres de sopa rasa de leite em pó desnatado

 

PREPARO

Amasse bem a banana e coloque dentro de uma panela;

Em fogo baixo, misture-a até que vire uma pasta grossa;

Coloque o restante dos ingredientes e permaneça mexendo;

Quando a massa começar a desgrudar da panela desligue o fogo (ponto de brigadeiro);

Aguarde esfriar;

Agora é só enrolar, passar no cacau em pó e servir.

 

Rejane Regio
Rejane Regio
Graduada em Pedagogia, Habilitação Educação Infantil e Séries Iniciais, Pós-Graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional e Gestão Escolar. Mãe de dois filhos, apaixonada por tudo o que faz, procurando sempre o melhor em tudo e em todos.

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