Bolos e TortasGratinados

Torta low carb com repolho 😋😋🤤

Receitinha de forno saudável!!

*¸.• 🍃🌼´¨).• 🍃🌼🍃¨) Receitinha de forno saudável!! 😍😋💕💕

(¸.•´(.¸. •🍃🌼🍃Olá Mamas .⁀⋱‿.►╭🍃🌼╯A torta de hoje é uma maravilha para quem quer deliciar uma torta, mas não que muitas calorias. siga essa receitinha da Mama!

╭🍃🌼╯ ╭🍃🌼

 

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..`⋎´ .`•.¸.•☆¸🍃🌹‿.•*´¯ 🍃🌹 •*´¯🍃🌹
´♥‿.•*´♥ ” Fortifique suas raízes onde existe profundidade, coloque empolgação nos seus passos e um sorriso inteiro na face. Deixa o sol fazer morada e convide a felicidade para ser sua companheira. Permita-se florescer de dentro para fora, reinvente-se!”

Vitor Ávila

Torta low carb com repolho

 

INGREDIENTES

  • 1 xícara de frango cozido e desfiado;
  • 3 ovos batidos;
  •  1/2 repolho cru fatiado;
  • 2 tomates picados sem sementes;
  • 1 cebola bem picada;
  • 4 colheres de sopa de creme de ricota;
  • 1/2 xícara de farinha de linhaça;
  • sal marinho a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • cebolinha picada a gosto;
  • salsinha a gosto;
  • 1/2 xícara queijo branco ralado.

 

COMO PREPARAR TORTA LOW CARB COM REPOLHO:

Misture bem todos os ingredientes, exceto queijo branco e regue com um pouco de azeite.

Despeje a massa em uma assadeira untada e anti-aderente e leve ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos.

Passado esse tempo, adicione o queijo branco e volte novamente ao forno rapidamente para gratinar.

Sirva e aproveite !

 

Divirta-se!! 🌹🌹🌹🌹

 

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Rejane Regio

Graduada em Pedagogia, Habilitação Educação Infantil e Séries Iniciais, Pós-Graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional e Gestão Escolar. Mãe de dois filhos, apaixonada por tudo o que faz, procurando sempre o melhor em tudo e em todos.

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