Filé de Tilápia Assado Filé de Tilápia fresco (descongelado) alho amassado Sal Rosa Pimenta do Reino Páprica picante ou defumada cebola roxa fatiada salsa picada óleo de coco extravirgem ou azeite de oliva extravirgem. • Faça uma pastinha com o alho batido,...

TILÁPIA ASSADA COM LEGUMES   INGREDIENTES 500 gramas de filé de tilápia 6 batatas pequenas 1 pimentão (de sua preferência) 1 cebola média 6 dentes de alho 1 cenoura 1 tomate 2 ovos salsinha cebolinha azeite de oliva sal e pimenta a gosto   MODO DE PREPARO Temperar os...

Tilápia ao forno Ingredientes 1 1/2 k de filé de tilápia 2 cebolas roxa em rodelas 1 pimentão amarelo em rodelas 4 tomates em rodelas 1 xicara de coentro picado Sal e pimenta a gosto 3 dentes de alho amassado Azeite...