🍀´¨).• 🍃🍀🍃¨)
(¸.• ‘(.¸. • 🍃🍀🍃.⁀ ⋱‿.► Oi Mamas!!╭🍃🍀╯Para hoje torta salgada em uma versão magnifica. É uma delicia. experimente!
╭🍃🍀╯
“Ama e faz o que quiseres. Se calares, calarás com amor; se gritares, gritarás com amor;
se corrigires, corrigirás com amor; se perdoares, perdoarás com amor.
Se tiveres o amor enraizado em ti, nenhuma coisa senão o amor serão os teus frutos.”
Santo Agostinh0
Receita De Torta Salgada De Couve-flor Low carb
Ingredientes:
- 100g de mussarela (usei lacfree) ralada
- 3 ovos batidos
- 500g de couve-flor cozida
- 1 cenoura inteira cozida
- Cebola, alho e salsinha à gosto
- 1 col. de sopa de azeite
- 1 col. de sopa de farelo de aveia (usei 1 colher e meia)
- 1 col. de café de fermento em pó
- Sal e ervas à gosto
Modo de preparo
Como fazer: refogue a cebola e o alho em uma panela com azeite. Despeje a couve-flor e a cenoura trituradas no processador para refogar.
Em um recipiente coloque: os ovos batidos, queijo e o farelo de aveia. Misture. Adicione a couve-flor com a cenoura na mistura.
Coloque o fermento em pó e misture. Transfira para uma forma untada (manteiga e farinha de aveia) e polvilhe mais um pouco de queijo.
Leve ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 30 a 40 minutos.
Bom apetite para todas!! 💋💋💋💋💋
