Pizza Low Carb πŸ•πŸ•πŸ•

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β•­πŸƒπŸŒΊβ•―Receita especial de hoje: Pizza Low Carb!β•­ πŸƒπŸŒΊβ•―
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πŸ“Œ Vence quem passa por essa vida rindo. E se o preΓ§o que se paga por ser um pouco feliz Γ© ser um pouco idiota, dane-se. (Tati Bernardi)

Vamos experimentar uma receita de pizza saudΓ‘vel? Γ‰ a pizza low carb!

Pizza Low Carb πŸ•πŸ•πŸ•

Ingredientes

Massa

β€’ 1 xΓ­cara (chΓ‘) de Γ‘gua
β€’ 3 colheres (sopa) de Γ³leo de soja
β€’ 1 colher (sopa) de fermento biolΓ³gico granulado
β€’ 1/2 xΓ­cara (chΓ‘) de aveia em flocos
β€’ 1/2 xΓ­cara (chΓ‘) de farinha integral
β€’ 1 colher (chΓ‘) de sal
β€’ 1 1/2 xΓ­caras (chΓ‘) de farinha de trigo

Recheio e montagem

β€’ 200 gr de mussarela light
β€’ 1 concha de molho de tomate
β€’ azeitona verde a gosto
β€’ 1 colher (sobremesa) de orΓ©gano seco
β€’ 1 unidade de tomate
β€’ parmesΓ£o a gosto

Como Fazer:

Massa
1. Em uma tigela, junte a Γ‘gua morna com 3 colheres de sopa de Γ³leo e o fermento. Mexa para dissolver o fermento.
2. Junte a aveia em flocos e a farinha de trigo integral aos poucos. Mexendo sempre. A massa nΓ£o deve ficar dura. Adicione o sal.
3. Mexa um pouco e reserve.

Recheio e montagem

1. Unte com bastante Γ³leo uma assadeira. Pode colocar bastante Γ³leo pois isso deixarΓ‘ a massa crocante.
2. Abra a massa com a mΓ£o mesmo dentro da assadeira deixando as bordas mais grossinhas e despeje o molho de tomate por cima.
3.Disponha a mussarela light ralada, as azeitonas, o tomate em rodelas e o orΓ©gano.
4. Leve em forno preaquecido por 30 minutos ou atΓ© a pizza estar bem douradinha.
5. Sirva!

BOM APETITE!

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