Escondidinho de couve flor com frango

Escondidinho de couve flor com frango

Ingredientes:

Peito de frango picado: 600g
Couve-flor: uma pequena (400g)
Cebola: 1 média .
Alho picado: 1 colher de sopa
Bacon picado: 100g
Requeijão cremoso: 1 pote (+- 200g)
Champignon picado: 100g
Alcaparras: 1 colher de sopa .
Muçarela: 200g
Parmesão: 50g
Açafrão e páprica: 1 colher de sopa, cada
Pimenta calabresa e pimenta do reino a gosto
Sal a gosto

Modo de preparo:

Lave e Pique a couve-flor e ponha para cozinhar;

Paralelamente, refogue o bacon em óleo de coco; depois adicione o peito de frango e refogue um pouco mais; adicione a cebola, o alho, as pimentas, o açafrão, a páprica, o sal e misture tudo e deixe refogando em fogo médio-alto; quando perceber que o frango está pronto, desligue o fogo e adicione todo o requeijão; misture tudo.

Pegue um refratário e despeje todo o frango; cubra tudo com couve-flor picadinha (aqui vai do seu gosto o tanto que quiser picar; você pode processar se quiser, para fazer uma espécie de purê); depois cubra com muçarela e, por fim, com parmesão; leve ao forno em temperatura máxima por 10min, com a parte superior do forno ligada na função gratinar.

Rejane Regio
Rejane Regio
Graduada em Pedagogia, Habilitação Educação Infantil e Séries Iniciais, Pós-Graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional e Gestão Escolar. Mãe de dois filhos, apaixonada por tudo o que faz, procurando sempre o melhor em tudo e em todos.

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